2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1497 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 158.70g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Valio Творог 0,1% Мягкий, Пятерочка Банан. 昼食: Говядина Постная, Красное Столовое Вино, Витамин Соте с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Просто Азбука Лукум, Пятерочка Банан. 軽食/その他: President Творог Диетический 0,2%, Kinder Молочный Ломтик. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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