2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1649 kcal
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脂質: 88.47g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Maasdamer, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Bio Eier, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 昼食: Mirácoli Linguine Käse Kräuter, Brunch Brunch Original, Golden Toast Vollkorn Toast. 夕食: Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Салат. 軽食/その他: Шоколадный Пудинг, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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