2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1590 kcal
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脂質: 43.89g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, le Bon Frollini, Vivo Meglio Bran Sticks, Zucchero. 昼食: Pane Multicereali, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. 夕食: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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