2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1085 kcal
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脂質: 44.95g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Буше Брауни, Семга Слабосоленая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Сыр Маасдам, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 軽食/その他: ВкусВилл Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Абрикосы, Абрикосы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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