2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
2060 kcal
|
脂質: 112.28g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 179.73g.
朝食: Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Сало, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. 昼食: Пирожное Корзиночка, Слойка (с Заварным Кремом). 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Блины, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|