2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1176 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 113.14g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Курскхлеб Батон Чайный, Макдоналдс Сахар, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Maggi Куриная Грудка. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Персик, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|