2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1459 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Натуральный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Лаваш с Сыром. 夕食: Грудка Индейки, Овощи без Масла. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|