2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1382 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Ясон Сыр Зеленый, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Кофе, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. 昼食: Перья из Полбы, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Перец, Шпинат, Помидоры, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Ясон Сыр Зеленый. 夕食: Зеленый Перец, Оливковое Масло, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее Пикантное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Варенье из Смородины, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Здорово Слайсы Пшеничные, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|