2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
409 kcal
|
脂質: 10.15g | たんぱく質: 13.33g | 炭水化物: 73.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Имбирь Маринованный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|