2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1972 kcal
|
脂質: 67.65g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 271.37g.
朝食: Пятерочка Банан, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые . 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад, Печеные Овощи, Оливковое Масло. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Восход Энержи Хлеб Минский, Баклажан, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сахар, Жимолость, Кофе. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|