2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1365 kcal 脂質: 40.38g | たんぱく質: 21.49g | 炭水化物: 252.87g.   朝食: Kiwi Fruit, Date, Fruit Salad. 夕食: Fruit Salad, Pineapple, Ice Cream Bar or Stick, Fruit Ice, Pringles Potato Chips, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Fried Tofu. もっと...
2551 kcal 運動: トレッドミル - 43 分, 休憩 - 17 時間   17 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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