2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1125 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 92.20g.
朝食: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Mamão Formosa, Apis Vida Mel Orgânico, Café (Infusão), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 夕食: Carne Costela Bovina Assada, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Harald Chocolate Meio Amargo, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|