2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1741 kcal
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脂質: 82.14g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Sugar, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Arla Havarti Cheese Slices, Newman's Own Mango Salsa (Medium), Fried Egg. 昼食: Kombucha, Mustard, Kirkland Signature Black Forest Ham, Sweet Onions, Hampton Creek Just Mayo, Arla Havarti Cheese Slices, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread. 夕食: Kombucha, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Turkey Burger. もっと...
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2525 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 28 分, 休憩 - 17 時間 32 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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