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Nem acredito! Hoje vou comemorar duplamente! #VailáBrasil porq eu já tô sentindo gosto de vitória 😀
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101.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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2123 kcal
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脂質: 98.69g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 209.82g.
朝食: Suco de Couve com Limão, Mamão, Café. 昼食: La Violetera Azeitona Preta, Lipton Ice Tea Pêssego Light, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Lipton Ice Tea Pêssego Light, President Queijo Mussarela, Nutrella Pão Supreme Cacau e Cereais. 軽食/その他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Curau, Café, Castanhas de Caju. もっと...
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3253 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間, Google Fit - 21 時間 30 分. もっと...
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週に21 kg減量中
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