2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1841 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 214.01g.
朝食: Avena Instantánea, Huevo Cocido. 昼食: Huevo Frito sin Grasa, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 夕食: Subway Subway Italian BMT Flatbread. 軽食/その他: Leche de Soya con Sabor a Chocolate, Hatuey Galleta de Soda, Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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4347 kcal
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運動:
座る - 6 時間, Cross Fit - 1 時間, 運転 - 3 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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