2018年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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729 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 9.55g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Seara Lingüiça Calabresa. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Frango. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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