2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1352 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 152.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Печеночные Котлеты, Кукуруза Вареная. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Печеночные Котлеты, Приготовленные Баклажаны. 夕食: Кукуруза Вареная, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Maxler Протеин, Русский Сахар Сахар Прессованный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|