2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1464 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 138.71g | 炭水化物: 129.19g.
朝食: Cerezas Bing, Noel Lacón Cortado a Mano, Vitalinea Yogur Natural 0%, Clara de Huevo. 昼食: Clara de Huevo, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo, Mercadona Crema de Verduras. 夕食: Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Noel Lacón Cortado a Mano, Clara de Huevo, Brócoli. 軽食/その他: Mahou Cerveza Clásica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Gracias por vuestro apoyo...la verdad, como ya sabéis cada dia cuesta mas bajar un poco mas.
💪🏻🤪
2018年 07月 2日 投稿者: menphir
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