2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1503 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Финик, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Kokosraspeln, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken. 昼食: Свиной Фарш, Кабачки, Milbona Edamer in Scheiben. 夕食: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Салат, Льняное Масло, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: REWE Saure Sahne, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Гранола, Простой Йогурт (Обезжиренный). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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