2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1621 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Senseo Cappuccino, SPA Water. 昼食: SPA Water, Senseo Cappuccino, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 夕食: Raak Limonadesiroop, Melkunie Bolletjes Vanille Vla, Cocktailsaus, Banaan, Witlofsalade, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis, Vetvrij), Kipsaté, Aviko Zwitserse Aardappelschotel. 軽食/その他: Senseo Cappuccino, M&M's Choco, SPA Water. もっと...
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2587 kcal
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運動:
洗濯 - 1 時間, ショッピング - 10 分, 座る - 2 時間, 運転 - 35 分, 家事 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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