2018年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

496 kcal 脂質: 28.48g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 18.45g.   朝食: Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Pomidory, Pudliszki Ketchup Pikantny, Tarczyński Parówki z Fileta, Jajko, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnio Orkiszowe. もっと...
2576 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 22 分, 休憩 - 16 時間   38 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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Cepheus119の体重の記録


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