2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1665 kcal
|
脂質: 46.87g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 204.97g.
朝食: Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Kiwi, Jabłko, Banan. 夕食: Zielona Fasolka Szparagowa, Ryż Biały, Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka, Sos Pomidorowy. 軽食/その他: Krakuski Maltanki, Orzechy Laskowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Bułka z Ziarnami, Kawa (Parzona z Fusów), Agrest. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|