2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1223 kcal
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脂質: 36.89g | たんぱく質: 78.91g | 炭水化物: 152.25g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fine Life Мюсли с Шоколадом и Орехами. 昼食: Тилапия, Печень Трески, Гороховый Суп. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Нектарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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