2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1299 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 98.12g.
朝食: Zespri Kiwi Green, AH Magere Kwark, Chiquita Banaan, AH Kaneelpoeder, AH Zoete Kleine Appeltjes. 昼食: Pickwick Groene Thee Lemon, Gebakken Ei, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Lidl Gemarineerde Gegaarde Barbecue Worst, Groene Olijven, Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Gesneden Uien, Azijn, Tomaten, Vitakrone Pastasalade Rode Pesto, Gegrilde Kip (zonder Vel), AH BBQ Shaslick, Scampi, AH Speklap. 軽食/その他: Jillz Jillz Red. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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