2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1152 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Курица Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Окей Груша Форель, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|