2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1482 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоково Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 昼食: Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Вегана Мука Рисовая. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Лента Сыр Российский 50%, Молочная Сказка Кефир 1%. 軽食/その他: Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|