2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1553 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Чай с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сыр Российский, Кускус (Вареный). 昼食: Ашан Финики, Grow Food Суп "Пити" с Говядиной, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареная Курица (Кожу не Съедена). 夕食: Нектарин, Яблоко Желтое, Творог 5%. 軽食/その他: Ника Арахис Жареный с Солью. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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