2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1618 kcal
|
脂質: 69.81g | たんぱく質: 116.07g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Кофе, Омлет с болгарским перцем и укропом. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Голден Яблоко , Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|