2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1447 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 149.40g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Вдохновение Шоколад Классический, Danone Творог Мягкий 5%, Valio Молоко 1,5%, Черешня. 昼食: Огурец (без Кожуры), Говядина Постная, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Куриная Грудка Отварная, Valio Творог 0,1% Мягкий. 軽食/その他: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Просто Азбука Лукум. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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