2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1803 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 254.40g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Abrikozen. 昼食: AH Provençaalse Kipfilet, Meergranenbrood, AH Snack Tomaatjes. 夕食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Basterdsuiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Fairglobe Thaise Jasmijnrijst, AH Chinese Kool, Rundergehakt. 軽食/その他: Van Melle Drop Toffees, AH Snack Tomaatjes , Rode Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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