2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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862 kcal
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脂質: 27.56g | たんぱく質: 29.55g | 炭水化物: 120.55g.
昼食: Mie Telur Kering, Risoles, Selamat Chocolish, Wafer Coklat, Risoles. 夕食: Telur Rebus, Nextar Nextar, Pepaya, Garuda Kacang Telur. 軽食/その他: Permen Keras, Permen, Permen Keras, Permen. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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