一般看到很瘦的人，都會說是因為自己腸胃不好⋯⋯ 我聽了也想奇怪了，我也腸胃不好，為何我卻是個胖子⋯⋯ 🤔🤔😅😅
2018年 07月 1日 投稿者: gulinlin
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2018年 07月 1日 投稿者: josephc0917
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2018年 07月 1日 投稿者: lindahung1
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身邊朋友常胃痛的人都瘦到不行 偏偏我就是那個常胃痛還胖的要死的人····
2018年 07月 1日 投稿者: hanhan0710
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@hanhan 你吃東西的順序及習慣可能有需要改變的地方喔。
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虛胖😅😅😅,吸收力強但排泄不好積在身體裡面無法代謝😢😢😢以前的我就是這樣被中醫說的😭😭😭
2018年 07月 1日 投稿者: chenxxxcccc
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2018年 07月 2日 投稿者: hanhan0710
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一般來說：「吃慢點、咀嚼多一點、細嚼慢嚥讓身體自然體會吃東西的程度」這是吃飯的要則。
如果你問我，我就推薦你吃飯先吃肉，等第一口肉吃進去了，就隨意可以吃其他東西。但是原則性問題跟其他要則一樣，「細嚼慢嚥、澱粉減量」
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