2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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781 kcal
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脂質: 26.55g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 56.71g.
朝食: Italac Leite Integral, Pão com Manteiga, Kefir de Leite. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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