2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2080 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 301.59g.
朝食: Café, Leite Integral, Arepa de Yuca Con Queso - La Cajonera, Pitaya, Melão, Banana-Maçã, Mamão Formosa. 昼食: Manteiga, Espaguete. 夕食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Nestlé Neston, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Tortilha de Trigo Integral. 軽食/その他: Maçãs Red Delicious, Snickers Snickers, Avocado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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