2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1793 kcal
|
脂質: 62.89g | たんぱく質: 143.67g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Серышевский Творог Обезжиренный, Сахар, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Холодец, Русское Море Кета Запечённая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|