2018年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
407 kcal
|
脂質: 32.84g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 10.04g.
昼食: Teixeira Manteiga com Sal, Limão, Espinafre, Couve Manteiga Refogada, Omelete. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|