2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1823 kcal
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脂質: 62.38g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Butter, Egg, Canadian Bacon, Coffee with Cream, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 昼食: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns. 夕食: Taco Bell Bean Burrito. 軽食/その他: Beer, Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). もっと...
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1885 kcal
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運動:
Drummingf - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 22 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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