2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1840 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 161.92g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Frito. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Italac Queijo Mussarela, Excelsior Peito de Frango Defumado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. 軽食/その他: Atlhetica Whey Protein Premium, Maçãs Red Delicious, Supino Barra de Proteína. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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luana oliveira gomesの体重の記録
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