2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2077 kcal
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脂質: 136.42g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 141.33g.
朝食: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Ovo. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Cebolas, Berinjela, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Abobrinha Italiana, Ovo, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Quero Milho Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hellmann's Maionese Light, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Caturra, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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