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kemaren sakit turun BB 1kg lebih.
setelah sakit makannya teratur banget tiap hari makan nasi goreng+ayam goreng tepung alhasil naik deh 2 kg..
sekarang semangat pola makan lagi 😊😂😂
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57 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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838 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 85.04g.
朝食: So Good Sozzis Sapi, Telur Rebus, Tempe. 夕食: Bubur Kacang Hijau, Tahu, Nasi Putih. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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