2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
1989 kcal
|
脂質: 79.71g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе. 昼食: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Parmalat Молоко 0,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Жареная. 夕食: Инжирный Персик, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Судак Жареный. 軽食/その他: Белое Столовое Вино, Сухой Жареный Соленый Арахис, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Ашан Миндаль Сушеный , Зеленое Яблоко, Quamtrax Recovery Cookie . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|