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kaslarım boşa agrimadi sonuçlar süper 💪💪💪
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1162 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Tavuk (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. 軽食/その他: Simbat Çiğ İç Fındık, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Namet Hindi Füme. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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