2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
992 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 61.46g.
朝食: Мёд, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Уха. 軽食/その他: Авида Молоко 5,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|