2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2945 kcal
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脂質: 127.64g | たんぱく質: 114.90g | 炭水化物: 323.85g.
朝食: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Indykpol Polędwica z Warzywami, Nasze Smaki Kiełbasa Żywiecka. 夕食: Chleb Biały, Światowid Ser Żółty Salami, Smakowita Margaryna, Krakus Kiełbasa Żywiecka. 軽食/その他: Wedel Delicje Szampańskie, Symfonia Lody Wiśniowo-Śmietankowe. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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