2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1405 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 144.89g.
朝食: Kinder Молочный Ломтик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 昼食: Вино Каберне Совиньон, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Говядина Постная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 夕食: Азбука Вкуса Абрикос Сочный , Valio Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сыр Чеддер, Вино Красное Сухое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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