2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
1308 kcal
|
脂質: 41.76g | たんぱく質: 151.28g | 炭水化物: 83.50g.
朝食: Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик, Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрыня Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. 昼食: Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Добрыня Творог 0%. 軽食/その他: Арахис, Черная Смородина, Геркулес Йогурт Классический 3,2% Глечик. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|