2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1629 kcal
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脂質: 118.97g | たんぱく質: 38.92g | 炭水化物: 188.95g.
朝食: LU Granola Barre Extra Cookie. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Bénénuts Cacahuètes Délicatement Salées, Apéricube Apéricube, Belin Monaco, Vin Muscat, Melon, Crevettes, Cochonou Saucisson, Amora Mayonnaise de Dijon, Avocat. 夕食: Crevette, Vrai Yaourt Bio Brassé Citron de Corse, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges, Melon, Kojak Sucettes. 軽食/その他: Kinder Chocolat, Danone Yaourt Nature, Fraises, Sucre Brun. もっと...
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1635 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 36 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 14 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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