2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1316 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Pomme. 昼食: Riz Basmati, Blanc de Poulet, Chou-Fleur. 夕食: Riz Basmati, Moulin Des Moines Lentilles Rouges Corail, Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Pomme. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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