2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 84.07g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 97.36g.
朝食: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Рафинад, Кофе с Молоком. 昼食: Фундук Фундук Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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