|
Огого.... мороженное на ночь и литр колы 😂
|
59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
1503 kcal
|
脂質: 58.76g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Панчо Торт Сметанник, Магнит Апельсин, Чистая Крупа Геркулес, Alpro Soya Unsweetened, Зеленое Яблоко. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 夕食: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Окей Семга Слабосоленая, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 軽食/その他: Рулет из сухофруктов, Ашан Финики Иран, Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|